×

Quark
Quark

Gouda Brânză
Gouda Brânză



ADD
Compare
X
Quark
X
Gouda Brânză

Quark Vs Gouda Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G24,94 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G2,22 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G2,22 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G27,44 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %27 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G17,61 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G0,66 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G7,75 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI563,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg21,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg1,54 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI20,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg2,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G41,46 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.

Culoare

-
Galben

Aromă

-
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce

Aromă

-
miros acru

Vegetarian

-
Nu

Origine

Germania
Olanda

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag

Agent fermentatie

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
24 de ore

Timp de gătit

20
120

Timp de imbatranire

-
12 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F0,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
În jurul valorii de 3 luni