×

Quark
Quark

Goudse Kaas
Goudse Kaas



ADD
Compare
X
Quark
X
Goudse Kaas

Quark Vs Goudse Kaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G24,94 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G2,22 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G2,22 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G27,44 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %27 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G17,61 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,66 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G7,75 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug21,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug1,54 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug2,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G41,46 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Sterke en gezonde spieren, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Sterke en gezonde spieren, lactose Intolerants, Ondersteunt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Het wordt meestal gebruikt voor sandwiches, koud of gesmolten

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijke bron van vitamine K2

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, urticaria, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Gouda is een Nederlandse kaas, vernoemd naar de stad van Gouda in Nederland.

Kleur

-
Geel

Smaak

-
Romig, fruit, Nootachtig, Zoet

Aroma

-
zure geur

Vegetarisch

-
Nee

Oorsprong

Duitsland
Nederland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Melk
Calciumchloride, kaas Zout, Koud water, Koeienmelk, Mesofiele starter cultuur, leb

vergisting Agent

-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, aftappen mat, zwaargewicht, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
24 uur

Kooktijd

20
120

aging Tijd

-
12 maanden

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F0,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
Rond 3 maanden