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Calorías

Calorías en 1 taza

Calorías

Calorías en 1 cda

Calorías en 1 oz

Calorías en 1 rebanada de

Servicio tamaño

Proteínas

Carbohidratos

Fibra

Azúcar

grasas

Contenido gordo

Grasa saturada

Grasas trans

Grasa poli-insaturada

Grasa monosaturada

Nutrición

Servicio tamaño

Colesterol

Vitamina A

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

Vitamina B12 (cobalamina)

Vitamina C (ácido ascórbico)

Vitamina D

Vitamina D (D2+D3)

Vitamina E (alfa-tocoferol)

Vitamina K (filoquinona)

Calcio

Hierro

Magnesio

Phosphorus

Potasio

Sodio

Zinc

Agua

Cafeína

Beneficios

Beneficios de la salud

Otros beneficios generales

Protección de la piel

Cuidado del cabello

Usos

Importancia nutricional

Síntomas de la alergia

Qué es

Qué es

Color

Sabor

Aroma

Vegetariano

Origen

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

Ingredientes

Fermentación Agente

Cosas que necesitas

Tiempo de preparación

Hora de cocinar

Tiempo de envejecimiento

Temperatura de refrigeración

Estante La vida

 
215,00 kcal
0,08 kcal
25,00 kcal
64,00 kcal
265,00 kcal
100
14,10 gramo
3,50 gramo
0,00 gramo
3,50 gramo
10,60 gramo
20 %
7,00 gramo
0,00 gramo
0,01 gramo
0,20 gramo
 
100
1,00 mg
0,00 IU
0,04 mg
0,30 mg
0,50 mg
0,01 mg
19,00 µg
0,70 µg
1,00 mg
0,00 IU
0,00 µg
0,01 mg
1,10 µg
130,00 mg
0,00 mg
10,00 mg
100,00 mg
150,00 mg
40,00 mg
0,60 mg
80,53 gramo
0,00 gramo
 
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
-
-
-
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
-
 
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
-
-
-
-
Alemania
 
100
suero de la leche, Leche
-
cuenco, estopilla, agitador de
24-36 horas
20
-
86,00 °F
7- 10 días
 
70,00 kcal
60,00 kcal
15,00 kcal
35,00 kcal
58,00 kcal
100
8,00 gramo
20,00 gramo
0,00 gramo
17,00 gramo
4,00 gramo
3 %
2,70 gramo
0,00 gramo
0,06 gramo
0,96 gramo
 
100
0,00 mg
13,44 IU
0,04 mg
0,16 mg
0,09 mg
0,40 mg
12,30 µg
0,34 µg
0,00 mg
2,50 IU
0,10 µg
0,10 mg
0,30 µg
385,00 mg
0,00 mg
11,50 mg
93,10 mg
170,00 mg
37,50 mg
0,43 mg
87,42 gramo
0,00 gramo
 
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
-
-
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos
-
 
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.
blanco
agrio
olor agrio
países nórdicos
 
100
Leche
-
envase
2 días
-
-
39,20 °F
10 a 14 días