quark

Filmjolk

quark vs Filmjolk Fakta

quark

Filmjolk

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

0,08 kkal60,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

14,10 g8,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,50 g20,00 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,50 g17,00 g

0 54.08

1.9 lemak

10,60 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

7,00 g2,70 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g0,06 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,20 g0,96 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

1,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,40 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia12,30 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,34 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia0,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg385,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,60 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

80,53 g87,42 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Tak terdefinisikan

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

3.2.2 Perawatan Rambut

tidak diketahui

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

Asam

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

bau asam

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia