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Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Brânză Edam Nutriție


Brânză Edam Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
89,00 mg  
18

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
825,00 UI  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
16,00 pg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
731,00 mg  
11

Fier
1,13 mg  
11
0,44 mg  
29

Magneziu
195,00 mg  
4
30,00 mg  
17

Fosfor
1.321,00 mg  
2
536,00 mg  
10

Potasiu
500,00 mg  
11
188,00 mg  
34

Sodiu
156,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
6,18 mg  
2
3,75 mg  
7

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
41,56 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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