Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Brânză Edam Fapte


Brânză Edam Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
357,00 kcal   
28

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
101,00 kcal   
14

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
24,99 G   
12

Carbohidrați
6,25 G   
40
1,43 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
1,43 G   
18

grăsimi
1,56 G   
12
27,80 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
28 %   
11

Grăsime saturată
2,00 G   
16
17,57 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,67 G   
39

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
8,13 G   
25

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
89,00 mg   
18

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
825,00 UI   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
16,00 pg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
731,00 mg   
11

Fier
1,13 mg   
11
0,44 mg   
28

Magneziu
195,00 mg   
4
30,00 mg   
14

Fosfor
1.321,00 mg   
2
536,00 mg   
10

Potasiu
500,00 mg   
10
188,00 mg   
30

Sodiu
156,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
6,18 mg   
2
3,75 mg   
7

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
41,56 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Brânză de inimă sănătoasă   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu e disponibil   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Brânză Edam Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Nu e disponibil, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.   

Culoare
alb   
Galben pal   

Proteine ​​din zer Și Brânză Edam Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Blând, cu gust de nucă, Sărat   

Proteine ​​din zer Și Brânză Edam Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
Europa   
Olanda   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
10- 12 oră   

Timp de gătit
N / A   
90   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
4 săptămâni - 10 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
3-4 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate