×

Paneer
Paneer

Fontina Brânză
Fontina Brânză



ADD
Compare
X
Paneer
X
Fontina Brânză

Paneer Vs Fontina Brânză Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

79,90 kcal513,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

43,50 kcal389,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

98,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

12,20 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

12,20 kcal109,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

18,30 G25,60 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,50 G1,55 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

5,50 G1,55 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,90 G31,14 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %45 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,60 G19,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G1,65 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,30 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

4,60 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

174,00 UI913,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,80 pg6,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg1,68 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 UI23,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,60 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg2,60 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

127,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,90 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

161,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

47,50 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

89,40 G37,92 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire

Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree

Ce este

Ce este

Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.

Culoare

alb
Fildeş

Aromă

Lăptos
cremoase, Neted, Tartă

Aromă

Proaspăt, Lăptos
Blând, miros acru

Vegetarian

da
Nu

Origine

Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Italia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheag

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
brânză de presă, tifon, Cuţit, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

30- 40 minute
10- 12 oră

Timp de gătit

15
90

Timp de imbatranire

-
3 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
2- 3 luni