Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Vs Quark


Quark Vs Mursik


Calorii

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil  
Nu e disponibil  

calorii per 100g
0,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil  
Nu e disponibil  

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil  
Nu e disponibil  

calorii În 1 Stick
425,00 kcal  
13
Nu e disponibil  

Portie
100  
100  

proteine
0,00 G  
99+
14,10 G  
37

Carbohidrați
12,00 G  
31
3,50 G  
99+

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
15

Zahăr
1,50 G  
19
3,50 G  
31

grăsimi
3,50 G  
20
10,60 G  
99+

Grăsime saturată
3,50 G  
31
7,00 G  
40

Grasimi nesaturate
2,00 G  
9
Nu e disponibil  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
20
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
1,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
33
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
Nu e disponibil  

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
39
Nu e disponibil  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
0,70 pg  
26

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
1,00 mg  
16

Vitamina D
0,25 UI  
36
0,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
2
0,00 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
24
0,01 mg  
40

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
5
Nu e disponibil  

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magneziu
3,25 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potasiu
0,25 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
1,25 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,60 mg  
38

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
80,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  
Nedefinit  

Ingrijirea parului
N / A  
N / A  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite  
N / A  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Mursik Și Quark Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  
Nu e disponibil  

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  

Culoare
alb  
Nu e disponibil  

Mursik Și Quark Aromă
Amar, ascuțit  
Nu e disponibil  

Mursik Și Quark Aromă
Lăptos  
Nu e disponibil  

Vegetarian
da  
Nu e disponibil  

Origine
Kenia  
Germania  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră  
Zer, Lapte  

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum  
Not Applicable  

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat  
Castron, tifon, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
24-36 ore  

Timp de gătit
Nu se aplică  
20  

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni  
Nu e disponibil  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil  
86,00 ° F  
7

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate