Mursik Vs Quark
Calorii
calorii per 100g
0,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
425,00 kcal
13
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
0,00 G
99+
14,10 G
37
Carbohidrați
12,00 G
31
3,50 G
99+
Fibră
2,50 G
6
0,00 G
15
Zahăr
1,50 G
19
3,50 G
31
grăsimi
3,50 G
20
10,60 G
99+
Grăsime saturată
3,50 G
31
7,00 G
40
Grasimi nesaturate
2,00 G
9
Nu e disponibil
polinesaturate Grăsime
1,00 G
20
0,01 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,25 G
99+
0,20 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
2,50 mg
99+
1,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
2,50 UI
99+
0,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg
1
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,30 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg
39
Nu e disponibil
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg
99+
0,70 pg
26
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg
3
1,00 mg
16
Vitamina D
0,25 UI
36
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg
2
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg
24
0,01 mg
40
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg
5
Nu e disponibil
minerale
Calciu
0,25 mg
99+
130,00 mg
99+
Fier
5,25 mg
3
0,00 mg
99+
Magneziu
3,25 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
100,00 mg
99+
Potasiu
0,25 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodiu
1,25 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,60 mg
38
Alte
Apă
0,25 G
80,53 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Nedefinit
Ingrijirea parului
N / A
N / A
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu există utilizări găsite
N / A
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Alergie
Mursik Și Quark Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
Culoare
alb
Nu e disponibil
Mursik Și Quark Aromă
Amar, ascuțit
Nu e disponibil
Mursik Și Quark Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
Vegetarian
da
Nu e disponibil
Origine
Kenia
Germania
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră
Zer, Lapte
Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat
Castron, tifon, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
2- 3 oră
24-36 ore
Timp de gătit
Nu se aplică
20
Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil
86,00 ° F
7
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni
7- 10 zile
