Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Vs Brânză


Brânză Vs Mursik


Calorii

Calorii În 1 Cupa
100,00 kcal  
9
455,00 kcal  
99+

calorii
0,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
37,00 kcal  
16
113,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Portie
100  
100  

proteine
0,00 G  
99+
100,00 G  
3

Carbohidrați
12,00 G  
31
3,70 G  
99+

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Zahăr
1,50 G  
20
2,30 G  
25

grăsimi
3,50 G  
20
31,79 G  
99+

Conținut de grăsime
5 %  
5
34 %  
30

Grăsime saturată
3,50 G  
34
18,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
1,10 G  
13

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
1,30 G  
17

mononesaturate Grăsime
0,25 G  
99+
8,00 G  
30

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
100,00 mg  
10

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
945,00 UI  
18

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
1,50 pg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 UI  
99+
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,80 mg  
15

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Fier
5,25 mg  
3
0,63 mg  
23

Magneziu
3,25 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
2,50 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasiu
0,25 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodiu
1,25 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,25 mg  
99+
2,49 mg  
26

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
39,61 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  
îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește  

Ingrijirea parului
-  
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Amar, ascuțit  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Kenia  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum  
-  

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat  
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
20- 25 minute  

Timp de gătit
-  
30  

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,00 ° F  
20
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate