Mursik Vs Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
366,00 kcal
26
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
100,00 g
3
Węglowodany
12,00 g
31
3,70 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
2,30 g
24
Tłuszcze
3,50 g
20
31,79 g
99+
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
18,00 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
1,10 g
8
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
1,30 g
17
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
8,00 g
28
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Witamina D
0,25 IU
36
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
1 045,00 mg
5
Żelazo
5,25 mg
3
0,63 mg
22
Magnez
3,25 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
2,50 mg
99+
641,00 mg
7
Potas
0,25 mg
99+
132,00 mg
99+
Sód
1,25 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
0,25 mg
99+
2,49 mg
24
Inne
Woda
0,25 g
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Mursik i Ser Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
Biały
Niedostępne
Mursik i Ser Smak
Gorzki, Ostry
Niedostępne
Mursik i Ser Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Kenia
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
20- 25 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
30
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
