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Dieta Mea Lactate


Monterey Brânză Vs kaymak Nutriție


kaymak Vs Monterey Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
89,00 mg   
18
54,00 mg   
27

vitamine
  
  

vitamina A
769,00 UI   
24
691,00 UI   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
15
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
0,41 pg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina D
22,00 UI   
20
25,00 UI   
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
2,36 mg   
4

Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
11,20 pg   
3

minerale
  
  

Calciu
746,00 mg   
10
45,00 mg   
99+

Fier
0,72 mg   
19
0,14 mg   
99+

Magneziu
27,00 mg   
17
6,00 mg   
99+

Fosfor
444,00 mg   
20
70,00 mg   
99+

Potasiu
81,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodiu
600,00 mg   
25
19,00 mg   
99+

Zinc
3,00 mg   
13
2,93 mg   
15

Alte
  
  

Apă
41,01 G   
32,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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