Acasă
Dieta Mea Lactate


Monterey Brânză Vs Romano Brânză


Romano Brânză Vs Monterey Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
421,00 kcal  
99+
452,00 kcal  
99+

calorii
373,00 kcal  
22
387,00 kcal  
19

Calorii In 1 Tbsp
104,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
106,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
104,00 kcal  
33
298,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
24,48 G  
14
31,80 G  
6

Carbohidrați
0,68 G  
99+
3,63 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,50 G  
10
0,73 G  
16

grăsimi
30,28 G  
99+
26,94 G  
99+

Conținut de grăsime
24 %  
21
28 %  
25

Grăsime saturată
19,07 G  
99+
17,12 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,90 G  
26
0,59 G  
99+

mononesaturate Grăsime
8,75 G  
19
7,84 G  
32

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
89,00 mg  
18
104,00 mg  
8

vitamine
  
  

vitamina A
769,00 UI  
24
415,00 UI  
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
16
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
1,12 pg  
20

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
22,00 UI  
24
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg  
31
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
2,50 pg  
13
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
746,00 mg  
10
1.064,00 mg  
4

Fier
0,72 mg  
20
0,77 mg  
18

Magneziu
27,00 mg  
20
41,00 mg  
11

Fosfor
444,00 mg  
20
760,00 mg  
5

Potasiu
81,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sodiu
600,00 mg  
25
1.433,00 mg  
7

Zinc
3,00 mg  
15
2,58 mg  
24

Alte
  
  

Apă
41,01 G  
30,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
-  
Blând, ascuțit, astringent  

Aromă
-  
Puternic  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
5 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
2- 4 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate