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Dieta Mea Lactate


kaymak Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Neufchatel Brânză Vs kaymak Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
54,00 mg   
27
21,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
691,00 UI   
26
841,00 UI   
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
14,00 pg   
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
25,00 UI   
15
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
1,70 pg   
16

minerale
  
  

Calciu
45,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
6,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
70,00 mg   
99+
138,00 mg   
40

Potasiu
91,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+

Sodiu
19,00 mg   
99+
334,00 mg   
32

Zinc
2,93 mg   
15
0,82 mg   
35

Alte
  
  

Apă
32,40 G   
63,11 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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