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Dieta Mea Lactate

Lapte Vs Roquefort Brânză Nutriție

Lapte
Roquefort Brânză
Roquefort Brânză Vs Lapte Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
47,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
49,00 pg   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg   
31
0,64 pg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
1,00 UI   
33
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
125,00 mg   
99+
662,00 mg   
18
Fier
0,03 mg   
99+
0,56 mg   
24
Magneziu
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14
Fosfor
95,00 mg   
99+
392,00 mg   
23
Potasiu
150,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodiu
44,00 mg   
99+
1.809,00 mg   
3
Zinc
0,42 mg   
99+
2,08 mg   
27
Alte
  
  
Apă
89,92 G   
39,38 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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