Acasă
Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg   
18
890,00 mg   
7

Fier
0,56 mg   
24
0,13 mg   
99+

Magneziu
30,00 mg   
14
33,00 mg   
13

Fosfor
392,00 mg   
23
574,00 mg   
9

Potasiu
91,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
1.809,00 mg   
3
187,00 mg   
40

Zinc
2,08 mg   
27
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
39,38 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate