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 Dieta Mea Lactate

Lapte praf Vs Quark Nutriție

Lapte praf
Quark
Quark Vs Lapte praf Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
20,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
22,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,42 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
50,00 pg   
7
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 pg   
1
0,70 pg   
26
Vitamina C (acid ascorbic)
6,80 mg   
2
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
1.257,00 mg   
3
130,00 mg   
99+
Fier
0,32 mg   
35
0,00 mg   
99+
Magneziu
110,00 mg   
7
10,00 mg   
99+
Fosfor
968,00 mg   
3
100,00 mg   
99+
Potasiu
1.794,00 mg   
1
150,00 mg   
99+
Sodiu
535,00 mg   
27
40,00 mg   
99+
Zinc
4,08 mg   
5
0,60 mg   
38
Alte
  
  
Apă
3,16 G   
80,53 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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