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 Dieta Mea Lactate

Quark Vs Cacık Nutriție

Quark
Cacık
Cacık Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
33,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,25 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,44 pg   
34
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
3,00 mg   
6
Vitamina D
0,00 UI   
39
29,00 UI   
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,08 mg   
36
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
13
Magneziu
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Fosfor
100,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+
Potasiu
150,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+
Sodiu
40,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Zinc
0,60 mg   
38
1,00 mg   
33
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
89,02 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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