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Branza albastra Vs Lapte praf Nutriție

Branza albastra
Lapte praf
Lapte praf Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
721,00 UI  
25
22,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,42 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
1,55 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,95 mg  
11
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,36 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg  
12
50,00 pg  
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg  
17
4,03 pg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2
Vitamina D
21,00 UI  
25
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
528,00 mg  
22
1.257,00 mg  
3
Fier
0,31 mg  
38
0,32 mg  
37
Magneziu
23,00 mg  
24
110,00 mg  
7
Fosfor
387,00 mg  
24
968,00 mg  
3
Potasiu
256,00 mg  
22
1.794,00 mg  
1
Sodiu
1.146,00 mg  
8
535,00 mg  
27
Zinc
2,66 mg  
22
4,08 mg  
5
Alte
  
  
Apă
42,41 G  
3,16 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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