Lapte iac Vs Qurut

Lapte iac

Qurut

Qurut Vs Lapte iac

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal

117,00 kcal

calorii

101,20 kcal

99+

886,00 kcal

Calorii In 1 Tbsp

5,00 kcal

12,00 kcal

Calorii În 1 Oz

50,00 kcal

43,00 kcal

Calorii 1 felie de

61,00 kcal

Portie

100

proteine

4,95 G

99+

8,00 G

99+

Carbohidrați

5,98 G

99+

28,00 G

Fibră

0,00 G

Zahăr

4,80 G

99+

8,00 G

99+

grăsimi

6,12 G

80,00 G

99+

Conținut de grăsime

7 %

10 %

Grăsime saturată

39,00 G

99+

12,00 G

99+

Grasimi nesaturate

0,00 G

polinesaturate Grăsime

4,00 G

48,00 G

mononesaturate Grăsime

22,00 G

20,00 G

Nutriție

Portie

100

colesterol

220,00 mg

45,00 mg

vitamine

vitamina A

60,00 UI

99+

120,00 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

99+

1,20 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg

0,02 mg

99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

11,00 pg

64,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 pg

1,20 pg

Vitamina C (acid ascorbic)

1,40 mg

0,80 mg

Vitamina D

0,50 UI

99+

15,00 UI

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg

0,10 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,03 mg

99+

0,08 mg

99+

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg

0,00 pg

minerale

Calciu

1.545,45 mg

117,00 mg

99+

Fier

0,57 mg

0,30 mg

Magneziu

154,10 mg

8,00 mg

99+

Fosfor

922,04 mg

102,00 mg

99+

Potasiu

204,00 mg

407,00 mg

Sodiu

0,00 mg

99+

1.807,00 mg

Zinc

7,31 mg

3,20 mg

Alte

Apă

83,00 G

75,60 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Favorabile pentru sugari

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak

Importanța nutrițională

Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături

Ce este

Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.

Un fel de brânză

Culoare

Aromă

Dulce

Aromă

Dulce

Vegetarian

Origine

Tibet

Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Sare, Iaurt

Agent fermentatie

Lucruri pe care trebuie

recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

Câteva zile la soare

Timp de gătit