Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Proteine ​​din zer Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
220,00 mg   
2
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg   
2
469,00 mg   
27

Fier
0,57 mg   
23
1,13 mg   
11

Magneziu
154,10 mg   
6
195,00 mg   
4

Fosfor
922,04 mg   
4
1.321,00 mg   
2

Potasiu
Nu e disponibil   
500,00 mg   
10

Sodiu
0,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
7,31 mg   
1
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
83,00 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate