Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Lapte iac


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
356,00 kcal  
99+

calorii
101,20 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
24,94 G  
13

Carbohidrați
5,98 G  
99+
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
2,22 G  
23

grăsimi
6,12 G  
36
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
27 %  
24

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
400,00 mg  
28

Fier
0,57 mg  
24
0,52 mg  
26

Magneziu
154,10 mg  
6
70,00 mg  
8

Fosfor
922,04 mg  
4
444,00 mg  
20

Potasiu
204,00 mg  
30
1.409,00 mg  
2

Sodiu
0,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
7,31 mg  
1
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
Dulce  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Dulce  
miros acru  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Tibet  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
-  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24 de ore  

Timp de gătit
-  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
-  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate