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Dieta Mea Lactate


Brânză Vs Lapte praf Nutriție


Lapte praf Vs Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
100,00 mg   
10
20,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
945,00 UI   
18
22,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
50,00 pg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
4,03 pg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
23,00 UI   
19
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
1.045,00 mg   
5
1.257,00 mg   
3

Fier
0,63 mg   
22
0,32 mg   
35

Magneziu
26,00 mg   
19
110,00 mg   
7

Fosfor
641,00 mg   
7
968,00 mg   
3

Potasiu
132,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodiu
1.671,00 mg   
6
535,00 mg   
27

Zinc
2,49 mg   
24
4,08 mg   
5

Alte
  
  

Apă
39,61 G   
3,16 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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