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La mia dieta latticini


Yak latte vs Formaggio


Formaggio vs Yak latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
455,00 kcal  
99+

Calorie
101,20 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorie in 1 cucchiaio
5,00 kcal  
3
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
113,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
113,00 kcal  
37

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidrati
5,98 g  
99+
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
2,30 g  
25

grassi
6,12 g  
36
31,79 g  
99+

Contenuto grasso
7 %  
7
34 %  
30

Grassi saturi
39,00 g  
99+
18,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
1,10 g  
13

Grassi polinsaturi
4,00 g  
5
1,30 g  
17

Grasso monoinsaturo
22,00 g  
4
8,00 g  
30

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
220,00 mg  
2
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
1.045,00 mg  
5

Ferro
0,57 mg  
24
0,63 mg  
23

Magnesio
154,10 mg  
6
26,00 mg  
22

Fosforo
922,04 mg  
4
641,00 mg  
7

Potassio
204,00 mg  
30
132,00 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinco
7,31 mg  
1
2,49 mg  
26

Altro
  
  

Acqua
83,00 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati  
migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia  
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
-  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina  

Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  
-  

Ciò che è

Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.  

Colore
-  
-  

Sapore
Dolce  
-  

Aroma
Dolce  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Tibet  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
20- 25 minuti  

Tempo di cottura
-  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
84,00 °F  
8
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
-  
2- 3 settimane  

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