Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Lapte iac


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
519,00 kcal  
99+

calorii
101,20 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
26,96 G  
8

Carbohidrați
5,98 G  
99+
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
6,12 G  
36
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
26 %  
23

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
890,00 mg  
7

Fier
0,57 mg  
24
0,13 mg  
99+

Magneziu
154,10 mg  
6
33,00 mg  
15

Fosfor
922,04 mg  
4
574,00 mg  
9

Potasiu
204,00 mg  
30
574,00 mg  
6

Sodiu
0,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
7,31 mg  
1
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
-  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
Dulce  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Dulce  
gustos, Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Tibet  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
-  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
40  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate