Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
220,00 mg   
2
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg   
2
890,00 mg   
7

Fier
0,57 mg   
23
0,13 mg   
99+

Magneziu
154,10 mg   
6
33,00 mg   
13

Fosfor
922,04 mg   
4
574,00 mg   
9

Potasiu
Nu e disponibil   
574,00 mg   
6

Sodiu
0,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
7,31 mg   
1
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
83,00 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate