Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Iaurtul bulgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
519,00 kcal  
99+

calorii
140,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
26,96 G  
8

Carbohidrați
8,00 G  
36
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
9,00 G  
99+
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
10 %  
10
26 %  
23

Grăsime saturată
6,00 G  
39
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 UI  
3
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
890,00 mg  
7

Fier
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magneziu
32,00 mg  
16
33,00 mg  
15

Fosfor
117,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
380,00 mg  
15
574,00 mg  
6

Sodiu
105,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,50 mg  
99+
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
alb  
Galben pal  

Aromă
cremoase  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
miros acru  
gustos, Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Bulgaria  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
40  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate