Brânză elvețiană Vs Filmjolk
Calorii
calorii per 100g
393,00 kcal
17
60,00 kcal
99+
calorii La 1 Pat
519,00 kcal
19
Nu e disponibil
Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal
12
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
111,00 kcal
19
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
110,00 kcal
10
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
26,96 G
8
8,00 G
99+
Carbohidrați
1,44 G
99+
20,00 G
26
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
0,00 G
17,00 G
99+
grăsimi
30,99 G
99+
4,00 G
24
Grăsime saturată
18,23 G
99+
2,70 G
25
Grasimi nesaturate
2,00 G
9
0,00 G
polinesaturate Grăsime
1,34 G
15
0,06 G
99+
mononesaturate Grăsime
8,05 G
26
0,96 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
92,00 mg
16
0,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
1.047,00 UI
11
13,44 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg
26
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg
25
0,40 mg
5
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg
25
12,30 pg
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg
2
0,34 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
Nu e disponibil
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,10 pg
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg
13
0,10 mg
33
Vitamina K (filochinona)
1,40 pg
18
0,30 pg
23
minerale
Calciu
890,00 mg
7
385,00 mg
30
Fier
0,13 mg
99+
0,00 mg
99+
Magneziu
33,00 mg
13
11,50 mg
37
Fosfor
574,00 mg
9
93,10 mg
99+
Potasiu
574,00 mg
6
170,00 mg
32
Sodiu
187,00 mg
40
37,50 mg
99+
Zinc
4,37 mg
4
0,43 mg
99+
Alte
Apă
37,63 G
87,42 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar
Alte beneficii pe generale
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Ingrijirea parului
Nu e disponibil
Necunoscut
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Alergie
Brânză elvețiană Și Filmjolk Simptomele de alergie
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.
Culoare
Galben pal
alb
Brânză elvețiană Și Filmjolk Aromă
cu gust de nucă, Dulce
Acru
Brânză elvețiană Și Filmjolk Aromă
gustos, Puternic
miros acru
Vegetarian
da
da
Origine
Elveţia
tarile nordice
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă
Lapte
Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică
recipient
Durata de timp
Timp de pregatire
3- 4 oră
2 zile
Timp de gătit
40
N / A
Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Termen de valabilitate
1 lună
10 până la 14 zile
