Iaurt Vs Smântână
Calorii
calorii La 1 Pat
134,00 kcal
4
455,00 kcal
15
calorii per 100g
59,00 kcal
99+
193,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal
2
24,00 kcal
8
calorii În 1 Cupa
17,00 kcal
2
57,00 kcal
6
calorii În 1 Stick
Nu se aplică
Nu se aplică
Portie
100
100
proteine
5,00 G
99+
2,10 G
99+
Carbohidrați
3,60 G
99+
2,90 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
3,24 G
30
2,90 G
27
grăsimi
0,39 G
3
20,00 G
99+
% Conținut de grăsime
3 %
3
14 %
8
Grăsime saturată
0,12 G
2
12,00 G
99+
Grasimi nesaturate
0,00 G
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,01 G
99+
0,80 G
32
mononesaturate Grăsime
0,05 G
99+
5,00 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
52,00 mg
28
vitamine
vitamina A
4,00 UI
99+
436,00 UI
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg
30
11,00 pg
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg
24
0,30 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamina D
0,00 UI
39
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg
40
0,40 mg
18
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
0,70 pg
22
minerale
Calciu
110,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Fier
0,07 mg
99+
0,10 mg
99+
Magneziu
11,00 mg
38
11,00 mg
38
Fosfor
135,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Potasiu
141,00 mg
99+
211,00 mg
24
Sodiu
36,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Zinc
0,52 mg
99+
0,30 mg
99+
Alte
Apă
85,10 G
71,00 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile
Absorbția de calciu și vitamina B
Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile
N / A
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic
Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate
Necunoscut
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat
Alergie
Iaurt Și Smântână Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Ce este
Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.
Character length exceed error
Culoare
alb
alb
Iaurt Și Smântână Aromă
cremoase
Acru
Iaurt Și Smântână Aromă
Proaspăt
Lăptos
Vegetarian
Nu
da
Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan
Europa, Grecia, Italia
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Lapte, Sare, Oţet
Crema neteda, Lapte degresat
Agent fermentatie
Not Available
Not Available
Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator
Castron, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
8- 10 oră
20- 25 minute
Timp de gătit
15
N / A
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
99,00 ° F
5
40,00 ° F
18
Termen de valabilitate
3- 5 zile
1- 2 săptămâni
