Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Zer


Zer
Zer Vs Smântână


Calorii

calorii per 100g
193,00 kcal   
99+
62,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
455,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
57,00 kcal   
6
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,10 G   
99+
3,21 G   
99+

Carbohidrați
2,90 G   
99+
12,00 G   
31

Fibră
0,00 G   
15
2,50 G   
6

Zahăr
2,90 G   
27
1,50 G   
19

grăsimi
20,00 G   
99+
3,50 G   
20

% Conținut de grăsime
14 %   
8
2 %   
2

Grăsime saturată
12,00 G   
99+
1,90 G   
14

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,80 G   
32
0,20 G   
99+

mononesaturate Grăsime
5,00 G   
99+
0,83 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
165,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,46 pg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
52,00 UI   
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasiu
211,00 mg   
24
135,00 mg   
99+

Sodiu
70,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
87,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
N / A   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Necunoscut   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Smântână Și Zer Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Smântână Și Zer Aromă
Acru   
Acru   

Smântână Și Zer Aromă
Lăptos   
miros acru   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
India   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat   
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Available   
Lactococcus Lactis   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator   
Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute   
15- 20 minute   

Timp de gătit
N / A   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
7- 10 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate