Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


Smântână Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Smântână


Calorii

calorii per 100g
193,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
455,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
57,00 kcal   
6
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
2,10 G   
99+
8,17 G   
99+

Carbohidrați
2,90 G   
99+
11,89 G   
32

Fibră
0,00 G   
15
1,00 G   
11

Zahăr
2,90 G   
27
11,23 G   
99+

grăsimi
20,00 G   
99+
2,57 G   
15

% Conținut de grăsime
14 %   
8
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
12,00 G   
99+
0,10 G   
1

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,80 G   
32
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
5,00 G   
99+
0,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasiu
211,00 mg   
24
129,00 mg   
99+

Sodiu
70,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
N / A   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Necunoscut   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
N / A   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Smântână Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Smântână Și încordat Iaurt Aromă
Acru   
Nu e disponibil   

Smântână Și încordat Iaurt Aromă
Lăptos   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat   
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   

Agent fermentatie
Not Available   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator   
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute   
24-36 ore   

Timp de gătit
N / A   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
1- 2 săptămâni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate