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Dieta Mea Lactate


Limburger Brânză Vs Gruyere Brânză Nutriție


Gruyere Brânză Vs Limburger Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

vitamine
  
  

vitamina A
1.155,00 UI   
4
948,00 UI   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
58,00 pg   
5
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 pg   
21
1,60 pg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
497,00 mg   
24
1.011,00 mg   
6

Fier
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magneziu
21,00 mg   
23
36,00 mg   
12

Fosfor
393,00 mg   
22
605,00 mg   
8

Potasiu
128,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodiu
800,00 mg   
13
714,00 mg   
15

Zinc
2,10 mg   
26
3,90 mg   
6

Alte
  
  

Apă
48,42 G   
33,19 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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