Acasă
Dieta Mea Lactate


Fontina Brânză Vs Proteine ​​din zer


Proteine ​​din zer Vs Fontina Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
513,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

calorii
389,00 kcal  
18
352,00 kcal  
31

Calorii In 1 Tbsp
58,00 kcal  
32
27,00 kcal  
20

Calorii În 1 Oz
110,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
109,00 kcal  
35
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
25,60 G  
9
78,13 G  
4

Carbohidrați
1,55 G  
99+
6,25 G  
40

Fibră
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Zahăr
1,55 G  
21
0,00 G  

grăsimi
31,14 G  
99+
1,56 G  
12

Conținut de grăsime
45 %  
33
1 %  
1

Grăsime saturată
19,20 G  
99+
2,00 G  
19

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,65 G  
12
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
8,69 G  
21
0,16 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
153,00 mg  
5
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
913,00 UI  
19
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
40
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
20
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg  
37
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg  
8
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 UI  
23
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg  
12
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
550,00 mg  
21
469,00 mg  
27

Fier
0,23 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magneziu
14,00 mg  
35
195,00 mg  
4

Fosfor
346,00 mg  
28
1.321,00 mg  
2

Potasiu
64,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodiu
800,00 mg  
13
156,00 mg  
99+

Zinc
3,50 mg  
9
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
37,92 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  
-  

Importanța nutrițională
conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree  
-  

Ce este

Ce este
Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.  
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  

Culoare
Fildeş  
alb  

Aromă
cremoase, Neted, Tartă  
Depinde de agenți aromatizanți  

Aromă
Blând, miros acru  
-  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Italia  
Europa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheag  
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
8- 10 oră  

Timp de gătit
90  
-  

Timp de imbatranire
3 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate