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 Dieta Mea Lactate

Fontina Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Fontina Brânză
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
153,00 mg   
5
27,03 mg   
38
vitamine
  
  
vitamina A
913,00 UI   
19
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg   
32
33,00 pg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg   
8
2,45 pg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 UI   
19
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
550,00 mg   
21
469,00 mg   
27
Fier
0,23 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magneziu
14,00 mg   
32
195,00 mg   
4
Fosfor
346,00 mg   
28
1.321,00 mg   
2
Potasiu
64,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodiu
800,00 mg   
13
156,00 mg   
99+
Zinc
3,50 mg   
9
6,18 mg   
2
Alte
  
  
Apă
37,92 G   
3,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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