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 Dieta Mea Lactate

Fontina Brânză Vs Branza Brie Nutriție

Fontina Brânză
Branza Brie
Branza Brie Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
153,00 mg   
5
100,00 mg   
10
vitamine
  
  
vitamina A
913,00 UI   
19
592,00 UI   
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg   
32
65,00 pg   
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg   
8
1,65 pg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 UI   
19
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg   
22
0,24 mg   
25
Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
550,00 mg   
21
184,00 mg   
99+
Fier
0,23 mg   
99+
0,50 mg   
27
Magneziu
14,00 mg   
32
20,00 mg   
24
Fosfor
346,00 mg   
28
188,00 mg   
36
Potasiu
64,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sodiu
800,00 mg   
13
629,00 mg   
20
Zinc
3,50 mg   
9
2,38 mg   
25
Alte
  
  
Apă
37,92 G   
48,42 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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