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 Dieta Mea Lactate

Branza Brie Vs Fontina Brânză Nutriție

Branza Brie
Fontina Brânză
Fontina Brânză Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
100,00 mg   
10
153,00 mg   
5
vitamine
  
  
vitamina A
592,00 UI   
31
913,00 UI   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
6,00 pg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
1,68 pg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 UI   
22
23,00 UI   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,27 mg   
22
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
2,60 pg   
10
minerale
  
  
Calciu
184,00 mg   
99+
550,00 mg   
21
Fier
0,50 mg   
27
0,23 mg   
99+
Magneziu
20,00 mg   
24
14,00 mg   
32
Fosfor
188,00 mg   
36
346,00 mg   
28
Potasiu
152,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Sodiu
629,00 mg   
20
800,00 mg   
13
Zinc
2,38 mg   
25
3,50 mg   
9
Alte
  
  
Apă
48,42 G   
37,92 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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