×

Filmjolk
Filmjolk

Cacık
Cacık



ADD
Compare
X
Filmjolk
X
Cacık

Filmjolk Vs Cacık

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

70,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

60,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

15,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

35,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

58,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G2,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

20,00 G14,94 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

17,00 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,00 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,70 G1,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,06 G0,52 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,96 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

13,44 UI33,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,40 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,30 pg4,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 pg0,44 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,50 UI29,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,70 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,10 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

385,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,50 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,10 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

170,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

37,50 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,43 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

87,42 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

-
Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.

Culoare

alb
-

Aromă

Acru
Acru

Aromă

miros acru
Proaspăt, miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

tarile nordice
Curcan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

2 zile
15- 20 minute

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

10 până la 14 zile
1 zi