Acasă
Dieta Mea Lactate


Custard Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Custard Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 UI  
10
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Fier
0,51 mg  
27
0,13 mg  
99+

Magneziu
16,00 mg  
33
33,00 mg  
15

Fosfor
130,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
207,00 mg  
29
574,00 mg  
6

Sodiu
84,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,51 mg  
99+
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
73,45 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate