Acasă
Dieta Mea Lactate


Custard Vs Brânză elvețiană Fapte


Brânză elvețiană Vs Custard Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
344,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

calorii
122,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
84,00 kcal  
38
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
171,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
3,99 G  
99+
26,96 G  
8

Carbohidrați
17,60 G  
28
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,82 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
4,00 G  
24
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
26 %  
23

Grăsime saturată
2,03 G  
21
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
1,13 G  
99+
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 UI  
10
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Fier
0,51 mg  
27
0,13 mg  
99+

Magneziu
16,00 mg  
33
33,00 mg  
15

Fosfor
130,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
207,00 mg  
29
574,00 mg  
6

Sodiu
84,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,51 mg  
99+
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
73,45 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
-  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
Galben  
Galben pal  

Aromă
Gros  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Lăptos, Dulce  
gustos, Puternic  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Franţa  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă, ouă, Aromă, fructe, Lapte, Zahăr, Gălbenuş  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
Castron, recipient, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
40  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
1 lună  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate