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Diet Dairy Saya


Custard vs Keju Swiss Nutrisi


Keju Swiss vs Custard Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
51,00 mg   
29
92,00 mg   
16

vitamin
  
  

vitamin A
182,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg   
26
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,52 pg   
29
3,06 pg   
2

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg   
38
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg   
25
1,40 pg   
18

bahan galian
  
  

Kalsium
139,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Besi
0,51 mg   
26
0,13 mg   
99+

Magnesium
16,00 mg   
30
33,00 mg   
13

Fosfor
130,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Kalium
207,00 mg   
26
574,00 mg   
6

Sodium
84,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Seng
0,51 mg   
99+
4,37 mg   
4

Lain
  
  

air
73,45 g   
37,63 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Kalsium

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