×

Chefir
Chefir

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Chefir
X
Quark

Chefir Vs Quark Fapte

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
41,00 kcal0,08 kcal
Totul despre Lapte organic
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Iac Unt
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Frisca
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Paneer
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Paneer
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
3,79 G14,10 G
Totul despre Lapte evaporat
0 215
1.8 Carbohidrați
4,48 G3,50 G
Totul despre Unt de cacao
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Totul despre Lapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
4,61 G3,50 G
Totul despre Brânză elvețiană
0 54.08
1.9 grăsimi
0,93 G10,60 G
Totul despre Yakult
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Totul despre Paneer
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
0,66 G7,00 G
Totul despre Amasi
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,04 GNu e disponibil
Totul despre Lapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,05 G0,01 G
Totul despre Paneer
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,31 G0,20 G
Totul despre Zincica
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
5,00 mg1,00 mg
Totul despre Cremă de brânză
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
569,00 UI0,00 UI
Totul despre Unt de arahide
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,04 mg
Totul despre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,30 mg
Totul despre Unt de cacao
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mgNu e disponibil
Totul despre Unt de cacao
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,01 mg
Totul despre Frisca
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pgNu e disponibil
Totul despre Unt de cacao
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg0,70 pg
Totul despre Unt de arahide
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg1,00 mg
Totul despre Lapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 UI0,00 UI
Totul despre Iaurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg0,00 pg
Totul despre Lapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg0,01 mg
Totul despre Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,10 pgNu e disponibil
Totul despre Iaurt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
130,00 mg130,00 mg
Totul despre Unt de cacao
0 1705
2.4.2 Fier
0,04 mg0,00 mg
Totul despre Paneer
0 70
2.4.3 Magneziu
12,00 mg10,00 mg
Totul despre gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
105,00 mg100,00 mg
Totul despre gelato
0 1409
2.4.5 Potasiu
164,00 mg150,00 mg
Totul despre gelato
0 1794
2.4.6 Sodiu
40,00 mg40,00 mg
Totul despre Unt de cacao
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mg0,60 mg
Totul despre gelato
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
90,07 G80,53 G
Totul despre Unt de cacao
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Totul despre Lapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Nedefinit
3.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
N / A
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
N / A
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
înspumat
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
da
Nu e disponibil
4.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
Germania
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
Zer, Lapte
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, tifon, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
10- 12 oră
24-36 ore
5.4.2 Timp de gătit
20
20
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F86,00 ° F
Totul despre Iaurt inghetat
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
7- 10 zile