Chefir Vs Paneer
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
79,90 kcal
2
calorii per 100g
41,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
12,20 kcal
1
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
12,20 kcal
1
Portie
100
100
proteine
3,79 G
99+
18,30 G
30
Carbohidrați
4,48 G
99+
5,50 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
4,61 G
99+
5,50 G
99+
grăsimi
0,93 G
7
0,90 G
6
% Conținut de grăsime
Nu e disponibil
1 %
1
Grăsime saturată
0,66 G
7
0,60 G
5
Grasimi nesaturate
0,04 G
1
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,05 G
99+
0,00 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,31 G
99+
0,30 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
4,60 mg
99+
vitamine
vitamina A
569,00 UI
32
174,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg
20
5,80 pg
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg
99+
0,50 pg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg
27
0,10 mg
28
Vitamina D
41,00 UI
12
46,00 UI
10
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg
7
Nu e disponibil
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg
26
0,10 pg
26
minerale
Calciu
130,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Fier
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magneziu
12,00 mg
35
11,90 mg
36
Fosfor
105,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potasiu
164,00 mg
34
161,00 mg
36
Sodiu
40,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,50 mg
99+
Alte
Apă
90,07 G
89,40 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
Chefir Și Paneer Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Culoare
Nu e disponibil
alb
Chefir Și Paneer Aromă
înspumat
Lăptos
Chefir Și Paneer Aromă
Lăptos
Proaspăt, Lăptos
Vegetarian
da
da
Origine
regiunile Caucazului de Nord
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
10- 12 oră
30- 40 minute
Timp de gătit
20
15
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
5- 7 zile
