×

Chefir
Chefir

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Chefir
X
Paneer

Chefir Vs Paneer

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
41,00 kcal43,50 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.4 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil79,90 kcal
Iac Unt Fapte
70 1628
1.8 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.11 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil12,20 kcal
Iaurt
12.2 204
1.13 Calorii 1 felie de
Nu e disponibil12,20 kcal
Cremă de brânză
12.2 425
1.14 Portie
100
100
1.15 proteine
3,79 G18,30 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
5.3 Carbohidrați
4,48 G5,50 G
Unt de cacao Fapte
0 205
5.4.5 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
5.5.3 Zahăr
4,61 G5,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
8.6 grăsimi
0,93 G0,90 G
Yakult Fapte
0.1 175
8.7.6 Conținut de grăsime
Nu e disponibil1 %
Unt
1 91
11.5.4 Grăsime saturată
0,66 G0,60 G
Amasi Fapte
0 67
11.6.2 Grasimi nesaturate
0,04 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
11.6.5 polinesaturate Grăsime
0,05 G0,00 G
Unt
0 48
11.6.7 mononesaturate Grăsime
0,31 G0,30 G
Zincica Fapte
0 32.9
12 Nutriție
12.1 Portie
100
100
12.2 colesterol
5,00 mg4,60 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
12.4 vitamine
12.4.1 vitamina A
569,00 UI174,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
13.3.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,00 mg
Unt
0 3.5
15.5.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,20 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
15.5.3 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,10 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
15.5.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,00 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
15.5.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg5,80 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
15.5.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg0,50 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
15.5.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg0,10 mg
Lapte Fapte
0 7.7
15.5.9 Vitamina D
41,00 UI46,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
15.5.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pgNu e disponibil
Lapte Fapte
0 7.5
15.5.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg0,00 mg
Unt
0 24.21
15.5.12 Vitamina K (filochinona)
0,10 pg0,10 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
15.6 minerale
15.6.1 Calciu
130,00 mg127,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
15.6.2 Fier
0,04 mg0,00 mg
Unt
0 70
15.6.3 Magneziu
12,00 mg11,90 mg
gelato Fapte
0 444
15.6.4 Fosfor
105,00 mg101,00 mg
gelato Fapte
0 1409
15.6.5 Potasiu
164,00 mg161,00 mg
gelato Fapte
0 1794
15.6.6 Sodiu
40,00 mg47,50 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
15.6.7 Zinc
0,46 mg0,50 mg
gelato Fapte
0 7.31
15.7 Alte
15.7.1 Apă
90,07 G89,40 G
Unt de cacao Fapte
0 221
15.7.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
16 Beneficii
16.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
16.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
16.2 Coafura si frumusete Beneficiile
16.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
16.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
16.3 Importanța nutritivă și utilizările
16.3.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
16.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
16.4 Alergie
16.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
17 Ce este
17.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
17.1.1 Culoare
Nu e disponibil
alb
17.1.2 Aromă
înspumat
Lăptos
17.1.3 Aromă
Lăptos
Proaspăt, Lăptos
17.1.4 Vegetarian
da
da
17.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
18 Modul de a face
18.1 Portie
100
100
18.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
18.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
18.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
18.4 Durata de timp
18.4.1 Timp de pregatire
10- 12 oră
30- 40 minute
18.4.2 Timp de gătit
20
15
18.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
18.5 Depozitare și valabilitate
18.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
18.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
5- 7 zile