Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Mursik Fapte


Mursik Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
425,00 kcal   
13

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
0,00 G   
99+

Carbohidrați
4,48 G   
99+
12,00 G   
31

Fibră
0,00 G   
15
2,50 G   
6

Zahăr
4,61 G   
99+
1,50 G   
19

grăsimi
0,93 G   
7
3,50 G   
20

Grăsime saturată
0,66 G   
7
3,50 G   
31

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
1,00 G   
20

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
0,25 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
4,50 mg   
3

Vitamina D
41,00 UI   
12
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magneziu
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasiu
164,00 mg   
34
0,25 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Chefir Și Mursik Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Chefir Și Mursik Aromă
înspumat   
Amar, ascuțit   

Chefir Și Mursik Aromă
Lăptos   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Kenia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
vacă pasteurizat sau lapte de capră   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
Dovleac uscat   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
2- 3 oră   

Timp de gătit
20   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
Nu e disponibil   

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
În jurul valorii de 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate