Home
 Diet Biasa Kula

Kefir vs Mursik fakta

Kefir
Mursik
Mursik vs Kefir fakta


kalori
kalori saben 100g
41.00 Kcal   
99+
0.00 Kcal   
99+
kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   
kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
425.00 Kcal   
13
Bantu ukuran
100   
100   
protein
3.79 g   
99+
0.00 g   
99+
karbohidrat
4.48 g   
99+
12.00 g   
31
serat
0.00 g   
15
2.50 g   
6
Sugar
4.61 g   
99+
1.50 g   
19
lemak
0.93 g   
7
3.50 g   
20
jenuh Lemak
0.66 g   
7
3.50 g   
31
Trans Lemak
0.04 g   
1
2.00 g   
9
asam lemak
0.05 g   
99+
1.00 g   
20
monounsaturated lemak
0.31 g   
99+
0.25 g   
99+
Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
5.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
569.00 IU   
32
2.50 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
3.50 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg   
99+
0.25 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
28
3.80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
31
1.50 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg   
20
2.50 μg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg   
99+
0.35 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg   
27
4.50 mg   
3
vitamin D
41.00 IU   
12
0.25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg   
7
2.50 μg   
2
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg   
39
0.25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
4.25 μg   
5
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+
Iron
0.04 mg   
99+
5.25 mg   
3
Magnesium
12.00 mg   
35
3.25 mg   
99+
fosfor
105.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+
kalium
164.00 mg   
34
0.25 mg   
99+
sodium
40.00 mg   
99+
1.25 mg   
99+
seng
0.46 mg   
99+
0.25 mg   
99+
liyane
  
  
Water
90.07 g   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   
panyerepan saka calcium & Vitamin B, anti- Pyretic, nyuda kolesterol, Guwarsa sistem imun, Nglindhungi marang penyakit jantung   
Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   
Intolerants lactose, Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun, safety microbiological   
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané   
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn, Mbantu kanggo alon mudhun pratandha saka tuwa, Sugih ing asam laktat   
Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute   
NA   
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   
Ora Efesus ketemu   
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   
sumber apik saka Calcium, sedheng lemak, Sugih ing probiotics   
alergi
  
  
Kefir lan Mursik Gejala alergi
ora Sumadhiya   
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, diare, Flatulence utawa gas, mual, Mual, diiringi dening mutahke, Rashes ing wangun hives, inflammation kulit, mutahke, wheezing   
apa
apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   
Mursik iku ngombe yogurt fermented digabungake karo awu saka cromwo. Iku wis disiapake ing kontaner Gourd khusus digawe ing Kenya.   
warna
ora Sumadhiya   
putih   
Kefir lan Mursik roso
Yeasty   
pait, Sharp   
Kefir lan Mursik Aroma
milky   
milky   
vegetarian
Ya   
Ya   
asal
wilayah lor Kaukasus   
Kenya   
Carane nggawe
Bantu Size
100   
100   
Úa
wiji kefir, susu kabèh   
cow pasteurized utawa susu wedhus   
fermentasi Agent
Not Applicable   
Lactobacillus plantarum   
Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   
pepe Gourd   
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
10- 12 jam   
2- 3 jam   
Wektu Cooking
20   
ora ditrapake   
tuwa wektu
ora Sumadhiya   
2 - 4 minggu   
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
99.00 ° F   
5
ora Sumadhiya   
beting Life
2- 3 minggu   
Around 3 months   
Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!