Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir vs MURSIK Feiten


MURSIK vs Kefir Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
425,00 kcal   
13

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
0,00 G   
99+

Koolhydraten
4,48 G   
99+
12,00 G   
31

Vezel
0,00 G   
15
2,50 G   
6

Suiker
4,61 G   
99+
1,50 G   
19

Fats
0,93 G   
7
3,50 G   
20

Verzadigd vet
0,66 G   
7
3,50 G   
31

Trans vet
0,04 G   
1
2,00 G   
9

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
1,00 G   
20

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
0,25 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
2,50 ug   
39

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
0,35 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
4,50 mg   
3

Vitamine D
41,00 IU   
12
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
2,50 ug   
2

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
4,25 ug   
5

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ijzer
0,04 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
0,25 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
0,25 mg   
99+

anders
  
  

Water
90,07 G   
0,25 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
Absorps van calcium en vitamine B, anti- koortswerende, vermindert cholesterol, Versterkt het immuunsysteem, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
lactose Intolerants, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, microbiologische veiligheid   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Rijk aan Melkzuur   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
NA   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan probiotica   

Allergie
  
  

Kefir En MURSIK allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
MURSIK is een gefermenteerd drinkyoghurt in combinatie met as uit cromwo. Het is opgesteld in speciaal gemaakt Pompoen containers in Kenia.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

Kefir En MURSIK Smaak
Gistachtig   
Bitter, Scherp   

Kefir En MURSIK Aroma
Melkachtig   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Kenia   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
Gepasteuriseerde koe of geitenmelk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
gedroogde Pompoen   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
2- 3 uur   

Kooktijd
20   
Niet toepasbaar   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
2-4 weken   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
Niet beschikbaar   

Houdbaarheid
2- 3 weken   
Rond 3 maanden   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten