Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Inghetata Nutriție


Inghetata Vs Chefir Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
44,00 mg  
31

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
4,50 mg  
3

Vitamina D
41,00 UI  
13
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magneziu
12,00 mg  
38
3,25 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
164,00 mg  
38
199,00 mg  
31

Sodiu
40,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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