Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Kem Dinh dưỡng


Kem
Kem Vs kefir Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
44,00 mg   
31

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
2,50 microgam   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
0,35 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
4,50 mg   
3

Vitamin D
41,00 IU   
12
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam   
7
2,50 microgam   
2

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
4,25 microgam   
5

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Bàn là
0,04 mg   
99+
5,25 mg   
3

magnesium
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Photpho
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

kali
164,00 mg   
34
199,00 mg   
28

sodium
40,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

kẽm
0,46 mg   
99+
0,25 mg   
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g   
0,25 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa