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 Dieta Mea Lactate

Inghetata Vs Chefir Nutriție

Inghetata
Chefir
Chefir Vs Inghetata Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
44,00 mg   
31
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
569,00 UI   
32
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
13,00 pg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
0,29 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,20 mg   
27
Vitamina D
0,25 UI   
36
41,00 UI   
12
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
1,00 pg   
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,02 mg   
39
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fier
5,25 mg   
3
0,04 mg   
99+
Magneziu
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35
Fosfor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potasiu
199,00 mg   
28
164,00 mg   
34
Sodiu
80,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
90,07 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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