1 Calorii
1.1 calorii
41,00 kcal103,00 kcal
0
904
1.3 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.8 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.14 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.20 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.27 Portie
1.28 proteine
1.34 Carbohidrați
1.34.5 Fibră
1.35.3 Zahăr
1.39 grăsimi
1.39.5 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.39.10 Grăsime saturată
1.39.15 Grasimi nesaturate
0,04 GNu e disponibil
0
162
1.39.20 polinesaturate Grăsime
1.39.24 mononesaturate Grăsime
4 Nutriție
4.1 Portie
4.2 colesterol
4.5 vitamine
4.5.1 vitamina A
569,00 UI111,00 UI
0
2499
4.5.6 Vitamina B1 (tiamină)
4.5.11 Vitamina B2 (riboflavina)
4.5.16 Vitamina B3 (niacina)
4.5.20 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
-0.026
1.5
4.6.2 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4.7.6 Vitamina B12 (Cobalamina)
4.7.12 Vitamina C (acid ascorbic)
4.8.2 Vitamina D
7.5.2 Vitamina D (D2 + D3)
10.5.2 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
10.5.4 Vitamina K (filochinona)
10.6 minerale
10.6.1 Calciu
10.6.2 Fier
10.6.3 Magneziu
10.6.4 Fosfor
105,00 mg109,00 mg
0
1409
10.6.5 Potasiu
164,00 mg129,00 mg
0
1794
10.6.6 Sodiu
40,00 mg33,00 mg
0
7022.4
10.6.7 Zinc
10.7 Alte
10.7.1 Apă
10.7.2 Cofeină
11 Beneficii
11.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
11.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Nu e disponibil
11.2 Coafura si frumusete Beneficiile
11.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
11.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
11.3 Importanța nutritivă și utilizările
11.3.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
N / A
11.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
11.4 Alergie
11.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
12 Ce este
12.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
12.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
12.1.2 Aromă
12.1.3 Aromă
12.1.4 Vegetarian
12.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
13 Modul de a face
13.1 Portie
13.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
13.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
13.4 Durata de timp
13.4.1 Timp de pregatire
13.4.2 Timp de gătit
13.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
13.5 Depozitare și valabilitate
13.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
13.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
1- 2 săptămâni