×

încordat Iaurt
încordat Iaurt

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
încordat Iaurt
X
Ryazhenka

încordat Iaurt Vs Ryazhenka

Calorii

Calorii În 1 Cupa

183,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

103,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

59,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,17 G3,20 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

11,89 G4,80 G
0 205
👆🏻

Fibră

1,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

11,23 G4,80 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

2,57 G3,60 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,10 G2,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,10 G1,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

111,00 UI63,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

9,00 pg16,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg0,00 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,70 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI49,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

88,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,07 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

129,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

33,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,41 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

76,81 G74,30 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Alte beneficii pe generale

-
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Produs lactat

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Lapte

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
recipient, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
-

Timp de gătit

-
480

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
2- 3 săptămâni